Autore: Maria Cristina Paselli lifecoach

Difficoltà di trovare, capire l’Amore e soprattutto farlo durare nel tempo Raccogliendo le mail arrivate, nell’ultimo anno, alla Redazione di Dols emerge che uno degli argomenti più trattati e richiesti dai nostri lettori è la difficoltà di trovare, capire l’Amore e soprattutto, quando lo si trova, farlo durare nel tempo. Le pene e i dolori dell’amore sono e sono stati nei secoli oggetto di tormenti poetici e letterari unitamente alle gioie cariche di energia che accompagnano, in drammatica quanto ineludibile alternanza, il rito amatorio. …Ti odio e ti amo. Come possa fare ciò, forse ti chiedi. Non lo so, ma…

VIVIAMO MEGLIO SE PENSIAMO POSITIVO Una delle invenzioni dei primitivi australiani è stato il Boomerang, “il bastone che torna indietro” infatti se viene lanciato da mani esperte, il boomerang può arrivare molto lontano per tornare poi da chi l’ha gettato. I nostri comportamenti spesso sono molto simili a questo bastone e soprattutto lo sono i pensieri negativi e i fantasmi che affollano quotidianamente e ossessivamente la nostra mente dal mattino quando apriamo gli occhi, ai momenti prima del sonno. I pensieri negativi possono arrivare a condizionarci in maniera tanto ostile da rendere difficile l’uso dell’autostima, della forza e persino la…

Sconfitti, battuti impietosamente dalle Furie rosse, l’Italia del calcio, quattro volte campione del mondo, con le gambe piegate dalla vittoria estenuante contro la Germania, smarrita ed esterrefatta perde il sogno tanto vicino, quello di essere campione d’Europa… Non sono una tifosa nel significato completo del termine, ma nelle competizioni internazionali di qualunque sport, mi piace tenere per i campioni quando s’ impegnano a portare lustro alla nostra nazione soprattutto in un momento tanto grigio per il sentimento di unità nazionale e per tutti gli italiani che faticano a sognare tra terremoti naturali ed economico-finanziari. So degli scandali del calcio, degli…

Il tipo di rapporto che le bambine instaurano col padri single è davvero interessante perché si trovano a svolgere un compito di tutela del maschio di tipo conservativo e materno, assumendo una postura psicologica di effettivo controllo nella gestione di vita dei padri. L’altra sera mentre, di corsa e nel tardo pomeriggio ero a fare la spesa al Supermercato mi è passata sotto gli occhi, per alcuni minuti, una scena che mi ha sollecitato alcune considerazioni che mi piace condividere con le amiche e gli amici di DOLS. Un uomo sulla quarantina, di bell’aspetto, ben tenuto, era con una piccola bambina, sicuramente…

La Meditazione Zen insegna a praticare la Respirazione Controllata che il Doppio Respiro  all’inizio del giorno PARTE SECONDA Ai monaci che si apprestano a dimorare nei Templi Zen per meditare, fin dai primi giorni, vengono insegnate sia la Respirazione Controllata che il Doppio Respiro da praticare all’inizio del giorno, all’alba, per consentire di affrontare con un atteggiamento di calma ogni situazione della giornata e al tramonto per dare al corpo un riposo il più possibile rilassato e ristoratore. Se impariamo e appena possiamo la usiamo, questa semplice pratica ci aiuta ad affrontare con maggiore serenità,, con una sorta di quiete costruttiva, tutto quello…

SE VUOI “SOPRAV”VIVERE USA LA MEDITAZIONE COME TERAPIA PARTE PRIMA Quante volte al termine di una giornata intensa e pesante per tutti i punti stress totalizzati, soffriamo ad ascoltare i vari TG o proviamo fastidio a sfogliare le pagine di un quotidiano. Certo il giornalista fa il suo lavoro, informa, fa notizia, strilla la tragedia, evoca punti di Spread, incombenze, guerre e noi ci ritroviamo sempre più angosciati, intimoriti e spaventati per il futuro, spesso insonni e irritabili. Tutte le notizie che ci bombardano come vere e proprie mine vaganti, spesso distruttive per noi, durano poche ore e si…

di Maria Cristina Paselli lifecoach La sera c’eravamo trattenute, io e mia figlia,a chiacchierare della giornata,dei suoi esami, degli impegni di tutte due per del giorno dopo, a considerare il profumo intenso del gelsomino che dalla siepe del giardinetto, inondava tutta la casa in modo indiscreto, piacevole e stordente, un’aromaterapia regalata dalla natura così benigna e materna nel maggio piovoso di quest’anno. Ci siamo messe a letto verso le tre, con i gatti accoccolati in modo democratico nei letti dell’una e dell’altra. Credo di non aver mai provato un terrore così forte e antico, atavico lontano ma presente quando alle…

Dalla comparsa di Adamo ed Eva di gloriosa memoria non abbiamo ancora imparato a stare insieme serenamente e con reciproca felicità Incontriamo ogni giorno molte persone e quando ci possiamo permettere il lusso di un istante e raccontare di noi o ascoltare l’altro, inesorabilmente viene tracciata la mappa delle relazioni con l’altro sesso siano le fidanzate, i mariti, le mogli, i fratelli, le sorelle, i colleghi… tutti compagni nel breve viaggio della nostra vita. E’ ormai sperimentato che l’essere diversi sessualmente, mentalmente e fisicamente ed appartenere a due mondi lontani e complementari porta con sè un grande fascino, attrae…