Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • Tutto in un’estate
    • Archivio Sentimentale: la Casa di Famiglia
    • F1 il film
    • ll femminismo inutile
    • Le stagioni della verità
    • Effatà 2
    • Effatà – Hikikomori di Pastori Gloss
    • Puglia e dintorni
    Facebook Instagram
    Dol's Magazine
    • Pari opportunità
      • DIRITTO
      • DONNE E POLITICA
      • DONNE E SPORT
      • PARITA’ DI GENERE
      • DONNE E FILOSOFIA
    • Lavoro
      • BANDI, CONCORSI E PREMI
      • DONNE E ARTE
      • DONNE E ARCHITETTURA
      • DONNE E DENARO
      • MAMME E LAVORO
      • IMPRENDITORIA FEMMINILE
      • RISORSE UMANE
    • Donne digitali
      • ARTE DIGITALE
      • INNOVAZIONE
      • TECNOLOGIA
    • Salute e benessere
      • FOOD
      • GINECOLOGIA
      • NUTRIZIONE
      • MENTAL TRAINER
      • PSICOLOGIA
      • SESSUOLOGIA
    • Costume e società
      1. AMBIENTE
      2. ATTUALITA’
        • Good news
        • Think positive
        • Bad news
      3. CULTURA
        • Libri
        • Film
        • I racconti di dols
        • Mostre
      4. LIFE STYLE
      5. SOLIDARIETA’
      6. VIAGGI
      7. FACILITIES
      Featured

      Tutto in un’estate

      By Erica Arosio26/06/20250
      Recent

      Tutto in un’estate

      26/06/2025

      Archivio Sentimentale: la Casa di Famiglia

      25/06/2025

      F1 il film

      24/06/2025
    • INIZIATIVE
      • CONDIVIDI CON DOL’S
      • EVENTI
        • Calendario eventi
      • TEST
      • LE DONNE ITALIANE
      • SCRIVILO SU DOL’S
        • Scritti su dol’s
    Dol's Magazine
    Home»Salute e benessere»mental trainer»SAI FARTI RISPETTARE?
    mental trainer

    SAI FARTI RISPETTARE?

    Mirella P. GrilloBy Mirella P. Grillo24/07/2015Updated:09/10/2015Nessun commento4 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    divorzio breve, legge
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Sono centinaia le situazioni in cui occorre difendere le proprie idee o i propri spazi.

    Non tutte, però, reagiscono allo stesso modo di fronte ai piccoli soprusi: c’è chi si mostra timida, chi prepotente e chi invece è un’abile mediatrice.

    LA TIMIDA. Per la persona timida è molto difficile assumere un comportamento di forza nei confronti degli altri anche se si tratta di difendere i propri diritti.

    Da un lato questo atteggiamento può far pensare che si senta tanto superiore alle umane questioni da non ritenere necessario né il buttarsi nella mischia né l’avere a che fare con dei maleducati.

    D’altro canto forse ha paura di entrare in conflitto perché l’aggressività degli altri la mette in agitazione, la fa sentire vulnerabile e debole. In un caso o nell’altro questa condizione crea una frustrazione enorme per colpa degli innumerevoli “rospi che si è costrette a mandare giù.

    Il consiglio.

    Per difendere i propri interessi non è necessario diventare maleducate o prepotenti. Imparate ad affrontare chi vi manca di rispetto, sostenendo il suo sguardo e mostrandovi decise.
    Non abbiate paura di dire ciò che pensate. Anche se le prime volte vi sembrerà difficile, il graduale sperimentarvi in situazioni di confronto migliorerà le vostre relazioni facendovi apparire più spontanee.

    LA PREPOTENTE. Forte volontà e tenacia fanno uscire questa persona vincitrice da ogni conflitto al punto da farla apparire prepotente e autoritaria. Certi suoi modi di difendersi a volte la fanno sembrare un po’ sopra le righe e le persone che non la conoscono possono pensare che siano sgarbate e maleducate. In realtà sono solo sanguigne e spontanee, di certo non si tratta del tipo di persona che di fronte a una ingiustizia china la testa senza controbattere.

    Sanno difendere le proprie convinzioni e i propri diritti sino allo stremo.

    La stessa intransigenza che usano con gli altri la usano con se stesse e sono poco disposte a perdonarsi eventuali debolezze.

    Il consiglio.

    Provate a mettervi nei panni del vostro avversario e valutate se non abbiano anche loro un po’ di ragione.
    Non sempre le situazioni sono bianche o nere. Nelle relazioni interpersonali ci si trova spesso in una posizione dove il confine tra chi ha ragione o torto è sottile.
    Allenarsi a trovare dei compromessi con gli altri aiuta anche a trovarlo con se stessi permettendovi di vivere in modo più sereno.

    LA MEDIATRICE. Questo tipo di persona è in grado di difendere i propri interessi con puntiglio e fermezza ma anche sapendo utilizzare con destrezza la complicata arte della mediazione. È abile nel trovare un compromesso che metta d’accordo tutti.

    Nelle relazioni interpersonali possiede un ampio bagaglio di risposte ai problemi e alle difficoltà riuscendo a uscire a testa alta dalle situazioni più spinose. Crede che in un conflitto quasi mai la ragione sia solo da una parte e per questo motivo si assume sempre le proprie responsabilità, cercando di non approfittare mai del prossimo.

    Attenzione però al fatto che un atteggiamento troppo salomonico potrebbe indurre gli altri a pensare che possano approfittare di voi senza grandi difficoltà.

    Il consiglio.

    Perseverate e coltivate questa vostra innata capacità di smussare gli angoli di un eventuale conflitto. Sfruttare questa abilità scegliendo professioni che valorizzino le vostre competenze relazionali.
    Ricordatevi che non tutti sono disponibili alla mediazione come voi. Qualcuno potrebbe approfittarne, ritenendo la vostra ricerca di compromesso una dichiarazione di debolezza.
    Pur riconoscendo che non potete averla sempre vinta non esagerate accettando compromessi che vi costringano a venir meno ai valori in cui credete.

     

    Per saperne di più suggerisco il mio libro “PERSONE DIFFICILI Franco Angeli Editore.

    Se vuoi scrivere alla nostra mental trainer, clicca qui

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Mirella P. Grillo

    Mirella M.P. Grillo è una mental trainer-formatore-codificatore F.A.C.S. Abita a Udine, ha 30 anni di esperienza nella formazione (One-to-One, apprendistato, educazione degli adulti, formazione continua, FormTemp), nella selezione del personale e nel coordinamento delle risorse umane. Si interessa di comunicazione nelle sue più svariate forme sia con corsi standard quanto con corsi nuovi e all’avanguardia. Alcuni sono d’aula altri tenuti One-to-One. Per questi ultimi la distanza è abbattuta da sessioni o tramite Skype o in modalità autoformativa PERSONE “DIFFICILI – autore Mirella M.P. Grillo – Franco Angeli Editore DINAMICA MENTALE – autore Mirella M.P. Grillo – Franco Angeli EditoreDINAMICA AUTOMOTIVANTE – autore Mirella M.P. Grillo – Franco Angeli Editore

    Related Posts

    Chi ha tolto quel “come te stesso?”

    16/10/2019

    Piccola storia estiva #donnesinasceassertivesidiventa

    12/08/2019

    Donne si nasce, assertive si diventa 2

    10/08/2018
    Leave A Reply Cancel Reply

    Captcha in caricamento...

    Donne di dols

    Dols magazine
    Caterina Della Torre

    torre.caterinadella

    Redattora del sito internet www dols.it

    Torgnon valle d l Cervino Torgnon valle d l Cervino
    Torgnon valle del Cervino Torgnon valle del Cervino
    Torgnon valle del Cervino Torgnon valle del Cervino
    Post su Instagram 17984240483696003 Post su Instagram 17984240483696003
    Tutto in un'estate recensione di Erica Arosio Tutto in un'estate recensione di Erica Arosio
    Marocchino da Illy Marocchino da Illy
    Intervista a Elena Guerrini da parte di Caterina d Intervista a Elena Guerrini da parte di Caterina della Torre
    Le stagioni della verità ultimo libro di Lucia ti Le stagioni della verità ultimo libro di Lucia tid ingrosso presentazione alla libreria Feltrinelli un aulenti
    Ultimo film con Brad Pitt.recensione di Erica Aros Ultimo film con Brad Pitt.recensione di Erica Arosio
    Libro di Annina Vallarino. Intervista su www.dols. Libro di Annina Vallarino. Intervista su www.dols.it
    Ieri al Bam a Milano Gae aulenti Ieri al Bam a Milano Gae aulenti
    Ieri al Bam a Milano Gae aulenti Ieri al Bam a Milano Gae aulenti
    https://www.dols.it/2025/06/22/puglia-e-dintorni/ https://www.dols.it/2025/06/22/puglia-e-dintorni/

Appunti di viaggio.

Di Alfredo Centofanti

Bari. La città vecchia è un labirinto di vie che raccontano infinite storie. Inarrestabile è il vociare degli abitanti nel dialetto locale, dei tanti turisti stranieri, dei pellegrini che da secoli vengono qui per venerare San Nicola, amato tanto dai cattolici quanto dagli ortodossi.
    Post su Instagram 18104628619530738 Post su Instagram 18104628619530738
    Le protagoniste di questo bel film sono tre attric Le protagoniste di questo bel film sono tre attrici francesi deliziose, tre donne vere, che non hanno bisogno di chissà quali artifici per essere belle, attraenti e soprattutto insuperabili nel mettersi nei guai.

https://www.dols.it/2025/06/18/tre-amiche/
    Luana Sciamanna è un’avvocata penalista nata a Luana Sciamanna è un’avvocata penalista nata a Genzano di Roma nel 1978 e vive ad Ariccia. È esperta di violenza di genere e relazioni abusive, e collabora con i centri antiviolenza dei Castelli Romani, fornendo consulenza e assistenza legale alle donne vittime di violenza. È anche docente per la Regione Lazio nella formazione degli operatori della rete antiviolenza territoriale, e fondatrice e Presidente dell’associazione di promozione sociale “Crisalide Donne per le Donne”, che si occupa di consapevolezza ed empowerment femminile.

https://www.dols.it/2025/06/17/luana-sciamanna/
    Post su Instagram 17888416860161530 Post su Instagram 17888416860161530
    https://www.dols.it/2025/06/13/tutto-lamore-che-se https://www.dols.it/2025/06/13/tutto-lamore-che-serve/
    Stamattina mi sono svegliato con gli uccellini ch Stamattina  mi sono svegliato con gli uccellini che gorgheggiavano
    https://www.dols.it/2025/06/10/musica-con-vista-20 https://www.dols.it/2025/06/10/musica-con-vista-2025/
    Carica altro Segui su Instagram
    Quando verrà la fin di vita

    non fu l’amore

    Non fu l'amore
    non fu l'amore

    Di cibo e di amore

    Di cibo e di amore - Marta Ajò - copertina

    CHI SIAMO
    • La Redazione
    • La storia di Dol’s
    • Le sinergie di dol’s
    • INFORMATIVA PRIVACY
    • Pubblicizza su Dol’s Magazine
    • Iscriviti a dol’s

    Questo sito non è una testata giornalistica e viene aggiornato secondo la disponibilità del materiale.
    Pertanto non può considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n.62 del 7.03.2001
    © 2025 Dol's Magazine. All Rights Reserved. Credits: Dol's Magazine

    Questo sito non è una testata giornalistica e viene aggiornato secondo la disponibilità del materiale.
    Pertanto non può considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n.62 del 7.03.2001
    © 2025 Dol's Magazine. All Rights Reserved. Credits: Dol's Magazine

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Questo sito utilizza cookie, eventualmente anche di terze parti, per offrirti una migliore esperienza di navigazione.
    Per saperne di più clicca qui, procedendo nella navigazione o cliccando su OK acconsenti all’uso di tutti i cookie.
    OK